La sophrologie permet, grâce à des exercices de respiration, des mouvements corporels doux et des visualisations positives de relâcher les tensions et de retrouver un bien-être au quotidien.
Cette activité se déroule au LCR Eugène Pottier :
1/3 allée Eugène Pottier à Champs sur Marne
Le mardi de 15h30 à 16h30.
Indépendamment du créneau annuel, des séances ponctuelles sont proposées à l’unité :
– le 3ème mardi du mois (2024) de 20H à 21H
– le 2ème mardi du mois (2025) de 20H à 21H
Cours collectifs animés par Bénédicte Sauval
Contact : 06 59 24 91 42